Leszokni a dohányzást, és lefogyott a súlya

Keress receptre vagy hozzávalóra

leszokni a dohányzást, és lefogyott a súlya

Jobban hízlal a dohányzásról való leszokás, mint hitték MTI Egy év alatt átlagosan kilogrammot szednek fel azok, akik leszoknak a dohányzásról. Ezt ne hagyja ki! Kattintson ide: hirvilag. A súlytöbblet legnagyobb része az első három hónapban rakódik le — írták a kutatók a British Medical Journal online kiadásában, ahol más szakemberek ezzel szemben éppen azt hangsúlyozták állásfoglalásukban, hogy a dohányzásról való leszokás egészségügyi előnyei messze meghaladják a néhány kilónyi hízás kockázatát.

leszokni a dohányzást, és lefogyott a súlya a dohányzás veszélyei leszokják a dohányzást

A tanulmányba bevont, nikotinpótlást nem alkalmazó emberek a leszokás első hónapjában átlagosan 1,1 kilogrammot szedtek magukra, a második hónap végére leszokni a dohányzást 2,3 kilogramm lett, a harmadik hónap végére 2,9, félév elteltével 4,2, az első év végére pedig 4,7 kg. Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a dohányzásról való leszokást propagáló füzetekben gyakran idézett 2,9 kilogramm — mutattak rá a tanulmány szerzői.

do cigaretta segít-e a leszokásban?

A nők ráadásul egy felmérés szerint átlagosan csak 2,3 kilogramm hízást viselnének el a leszokás kedvéért. Korábbi kutatások igazolták, hogy a nikotin csökkenti az étvágyat, és gyorsíthatja az anyagcserét.

Mostani tanulmányukhoz és között az Egyesült Államokban, Európában, Ausztráliában és Kelet-Ázsiában lefolytatott vizsgálatok eredményeit összesítették a kutatók. Az adatbázisban csak a dohányzásról sikeresen leszokott emberek adatai szerepeltek.

fogy a dohányzásról való leszokás révén

A testsúlyváltozás mértéke jelentősen szóródott, a dohányzásról leszokott emberek 16 százaléka fogyott, 13 százaléka viszont tíz kilogrammnál is többet szedett fel az első évben.

Szerkesztőségi cikkükben spanyol és ausztrál kutatók azonban azt hangsúlyozták, hogy a dohányzás a korai halálozás vezető oka világszerte, évente mintegy 5,1 millió ember haláláért felelős.

Keress receptre vagy hozzávalóra Cigi nélkül, hízás nélkül, ízletesen A cigarettázás étvágycsökkentő hatású, sőt a nikotinnak anyagcsere-fokozó hatása is van. Ezek együtt hízáshoz vezethetnek.

Olvassa el is