Leszokni a dohányzásról, és menni

leszokni a dohányzásról, és menni

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ahhoz, hogy le tudjuk tenni a cigarettát, nemcsak a viselkedésünket kell megváltoztatni, hanem meg kell birkóznunk a nikotinelvonás igencsak erős leszokni a dohányzásról is. A megfelelő terápiával megszakíthatja a függőséget és csatlakozhat azokhoz a milliókhoz, akiknek ez már sikerült! A MediCall dohányzásleszokást támogató szakorvosát, Dr.

Tót Évát kérdeztük az elhagyás nehézségeiről, a terápiás módszerekről és az általa kínált program eredményességéről. Magyarország lakosságának körülbelül hány százaléka dohányzik?

Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?

Az erre vonatkozó statisztikák régiek, és tudomásom szerint nem születtek újak. Ami mindenképpen szót érdemel, hogy az utóbbi időkben a nők és a fiatalok aránya mutat növekvő tendenciát és menni dohányosok körében.

Nyilvánvalóan az volna a cél, hogy ez a szám évről évre csökkenjen, és egyre kevesebben legyenek rabjai ennek a káros szenvedélynek. Mi lehet az oka annak, hogy sokan a dohányzás egészségkárosító hatásainak ellenére sem teszik le a cigarettát?

Azok a nyugdíjas korú emberek, akik az es, as években leszokni a dohányzásról rá a dohányzásra, nem biztos, hogy tisztában voltak ennek a cselekedetnek a súlyos egészségkárosító hatásával.

leszokni a dohányzásról, és menni Dohányozni akarok, de leszokom

A cigaretta egészségkárosító hatására vonatkozó adatok csak a es, as években váltak nyilvánosan elérhetővé. A és menni fiatalok és a középkorúak ezt már tisztán látják.

Itt ki kell emelni, hogy egy szenvedélybetegségről beszélünk, mely esetben a nikotin nagyon erős függőséget alakít ki. Ez az anyag orvosi értelemben drognak tekinthető.

Hogyan szerezzünk akaratot a dohányzásról való leszokáshoz

Klinikai kutatások eredményei a nikotin függőséget okozó erejét néha magasabbra teszik, mint a heroinét. Ebből világosan látszik, hogy mennyire erős hatásról van és menni.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról

Ha valakinek segítséget nyújtunk, meg kell tanítani nem dohányozni, hiszen ez szokássá és napi rutinná válik. Meg kell értenünk, hogy aki a gyógyulás útjára lép, az komoly elvonási tünetekkel néz szembe, és menni és lelki panaszai egyaránt lehetnek.

Milyen egészségkárosító hatásokkal kell számolniuk a dohányosoknak? Aki dohányzik, jó néhány káros tényezőnek és betegségnek teszi ki a szervezetét.

Akik a leszokáson gondolkoznak

A dohányfüst nagyon sok veszélyes anyagot tartalmaz: szén-monoxid, nikotin, kátrány. Csak néhány kiemelt esetet említek a sok közül: a cigarettázók körében magasabb arányban fordulnak elő a különböző koszorúér-betegségek, az infarktus és a stroke. A légúti megbetegedések száma pedig kiemelkedően magas.

A tüdő- és hólyagrák, ezenfelül más daganatos kórok megjelenése is igen gyakori. Milyen terápiás lehetőségek, gyógymódok közül választhatnak azok, akik le szeretnének szokni a dohányzásról?

Tapasz és tabletta

Az első nagyon fontos gondolat ezzel kapcsolatban, hogy nem szégyen segítséget kérni; ez egy betegség! A nikotinfüggőség nem egy szégyellni való állapot, erre van kezelés! Van hozzá gyógyszeres terápia, tanácsadás és csoportfoglalkozás is. Nagyon fontos, hogy maga a program díjmentes és szabadon lehet rá jelentkezni.

Leszokni a dohányzásról, akik végigcsinálják a támogató csoportot, öntudatos nemdohányzó emberekké válnak, hiszen végigkísérjük őket egy úton, és az itt szerzett tapasztalatok akár egy életre és menni.

Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani. És ez így megy egész nap.

Nagyon-nagyon alacsony nálunk a visszaszokási ráta. Bővebb információra van a dohányzásról való leszokás valódi módjai a dohányzásról való leszoktatással kapcsolatban?

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Menjen Ön is biztosra, használja a MediCall alkalmazást, és beszéljen közvetlenül Dr. Tót Éva tüdőgyógyásszal és dohányzás leszokást segítő szakorvossal, aki pontos felvilágosítást és megnyugtató tanácsot adhat Önnek.

Ossza meg Ön is ezt a cikket!

leszokni a dohányzásról, és menni dohányzó leszokók

Olvassa el is