Szakértők, akik segítenek leszokni a dohányzásról

szakértők, akik segítenek leszokni a dohányzásról

Alultápláltságot jelent.

ha abbahagyja a dohányzást, súlygyarapodik

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Versbe szőtt egészség

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

leszokni a dohányzásról 15 éves korban mi a harc a dohányzás ellen

Míg korábbi klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a nikotintapasz megduplázza a cigarettáról való szakértők esélyét, ma már mást mondanak a szakértők. Egy fős vizsgálat azt mutatta, hogy hosszú távon a tapasz nem segíti a dohányzás abbahagyását.

Szakértők szerint a nikotintapasz csak pénzkidobás Az amerikai Harvard és a Massachusettsi Egyetem közös kutatásának tanúbizonysága szerint a nikotintapaszt hosszú távon nem segít a leszokásban. Vizsgálatuk, melyben leszokó dohányosok sikereit követték nyomon, öt éven át tartott.

Arra a következetésre jutottak, hogy a dohányzásra való visszaszokás esélye ugyanakkora a nikotintapaszt használóknál, mint azoknál, akik ilyen jellegű segítség nélkül szabadultak meg a rossz szokástól.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat. A dohányzásról való leszokást több tényező is nehezítheti.

Mi az oka? Szakértők szerint ennek oka, hogy a nikotintapasz nem biztosítja azt az életszerű szituációt, amit a dohányzás. Kizárólag a nikotinhiányt pótolja a szervezetben, ám a legtöbb dohányos esetén erősebb a pszichés függés. A dohányosoknak sokkal inkább a mozdulat, illetve a dohányzáshoz köthető rituálék, helyzetek hiányoznak a leszokás akik segítenek leszokni a dohányzásról, mint a nikotin.

vannak e dohányzásellenes tabletták

Olvassa el is