Amikor leszokni a dohányzásról, mit kell tennie

amikor leszokni a dohányzásról, mit kell tennie

Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! (Hipnózis)

Ha valaki le tudja tenni a cigit, az nem szerencse, az a lottó ötös Írta: Szász Gábor Egyszer egy dohányos azt írta nekem, ha valaki le tudja tenni magától a cigit, az nem pusztán szerencsés. Az megnyerte a lottó ötöst.

Károsíthatja az immunrendszert az e-cigaretta Ezt napi egy doboz cigarettával számolják, tehát napi 20 szál cigaretta 10 éven át már indokolja, hogy kivizsgáltassuk magunkat. Ezt a gondolatmenetet követve, ha valaki napi 2 csomaggal szív, akkor már 5 év után érdemes szakorvoshoz fordulnia — magyarázza dr. Ungár Anna, a Duna Medical Center tüdőgyógyásza.

Sokan azt gondolják, hogy én itt az Allen Carr Központban nem épp így gondolom, mert nekem a módszer, a leszoktató program, meg az üzlet a lényeg. De amikor leszokni a dohányzásról nem igaz.

Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat?

Nagyanyám nagy lottós volt… Állandó számokkal játszott, így aztán nem telhetett el úgy hét, hogy legalább 2 szelvényt fel ne adjon. Biztos, hogy olyan peches lesz, hogy most bukja el a milliókat.

  • Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
  • Leszokni a tini dohányzásról
  • Ha abbahagyja a dohányzást, változtasson
  • A visszaesés szempontjából kritikus, hogy felismerje és kezelje a visszaeséshez vezető gondolatokat.
  • Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? - Leszokni a dohányzást 5 év

Neked kisfiam azonnal veszek egy szép házat. Anyádéknak egy új autót. A szomszédasszonynak besegítek a tetőbe.

amikor leszokni a dohányzásról, mit kell tennie

És pár milliót küldök a Bethesdába a beteg gyerekeknek…. Álmodozott a nyereményről, mindenkinek segíteni akart, és tudom, hogy meg is tette volna, ha megnyeri az ötöst… De nem nyerte.

Azt hiszem talán hármas volt a legnagyobb nyereménye, pár ezer forint, de az is olyan boldogsággal és reménnyel töltötte el, hogy ment és azonnal forgatta is vissza újabb szelvénybe. Aki lottózik, az pontosan tudja ezt.

Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat?

Látom a lottózót az utcánkban is, van, aki tényleg minden héten megveszi a kis szelvényét. Hány ezer, tízezer, az évek alatt hány millió forintokat elkölthet szelvényre?

Pedig lássuk be, elképszetően kicsi az esélye, hogy nyerjünk!

A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok. A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére. Ebben a programban való részvétel önkéntes, és komoly elhatározás esetén sikeres is. Első vizit: Vizsgálatok a leszokás előtt kórelőzmény felvétele alapvizsgálatok: hallgatózás, EKG, Mellkasröntgen.

Van esélye? Láttunk már olyat, aki megnyeri? Na, de most komolyan…. Te láttál már bankot, aki adott volna egy feladott lottószelvényre akár 1 Ft amikor leszokni a dohányzásról Miért mesélem neked mindezt a dohányzás kapcsán?

Azért, mert a leszokás is kicsit így működik.

Más gondolatok is hozzájárulhatnak a visszaeséshez:

A leszokás valóban maga a lottó ötös Aki meg akar szabadulni a cigitől, annak a leszokás tényleg olyan, mint egy főnyeremény. Gondolj csak bele! Nagyon szeretnél valamit: egy egészségesebb, szabadabb, könnyebb életet. Aztán egyszer csak észreveszed, hogy már nem úgy kapar a torkod.

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl! Előbb vagy utóbb, de mindenki leszokik, ne várja meg, amíg késő lesz A leszokás egy végtelennek tűnő harc, hiszen az ellenség mi magunk vagyunk. Mit kell tennie amíg nem tudjuk legyőzni magunkat, addig mindig a rosszabbik énünk kerekedik felül.

Könnyebben veszed a levegőt, több pénz marad a zsebedben hó végén. Fizikailag és lelkileg is könnyebb az életed. Mi ez, ha nem főnyeremény?

Hogyan küzdhet meg a visszaeséshez vezető gondolatokkal?

A gazdagságnál is előrébb való mindenkinek, és a legtöbb dohányos másra sem vágyik jobban, mint erre. Amikor belevágsz a leszokásba, tulajdonképpen nem csinálsz más, mint hogy ezekre az álmaidra váltasz egy lottószelvényt.

leszokni a dohányzásról 25

Adsz magadnak egy esélyt, megteszed a tétet, és várod az eredményt. Ez akkor is így van, ha önerőből vágsz bele, ha nikotintapaszt veszel, ha gyógyszerezed magad, vagy ha az Allen Carr módszerre fizetsz be, és úgy próbálsz leszokni. A különbség: az esélyek!

Ha nem sikerült leszokni, legalább ezt meg kell tenni

Tudom, ezek baromi nagy szavak! De a statisztikák ettől még igazak. Ebben cikkben a különböző leszoktató módszerek eredményességéről bővebben is olvashatsz. Visszatérve a bevezetőhöz! Hidd el, én lennék a legboldogabb, ha minden dohányos magától le tudná tenni a cigit. De sajnos a tények, és a számok azt mutatják, hogy nem tudja megtenni mindenki olyan könnyedén ezt. Tudom, mert én is végigcsináltam, tudom, mert naponta ezt látom.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Lehet lottózni 90 évig is… Te is mondhatod azt, hogy amit itt leírok, az nem igaz. És egyszer úgyis nyersz a cigi ellen.

Lehet reménykedni, és lehet kilapátolni a pénzt mindenféle segédeszközre a leszokásban is. Pont mint a lottózóban. De mi lenne, ha kipróbálnád egyszer azt is, hogy csak egyetlenegy szelvényt veszel?!

amikor leszokni a dohányzásról, mit kell tennie

És ahol veled együtt örülnek, ha sikerül a leszokás?! Te döntesz! Ha úgy érzed jobban akarod az egészséges mit kell tennie, mint a cigit, és ha szeretnél egyszer biztosra menni a leszokásban, akkor kérj még idén egy ingyenes, telefonos Start konzultációt az Allen Carr Központban. Beszéljük át, mit kell ahhoz tenned, hogy az újévet már a legynagyobb főnyereménnyel a zsebedben, a leszokással kezdhesd!

Olvassa el is