Mi lenne, ha abbahagynánk a dohányzást

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

1. Amikor abbahagyom a profik dohányzását
2. Ne gyújts rá – hagyj fel vele és élj 10 évvel tovább! | modernito.hu
3. Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
4. Az eddigi álláspont ugyanis a dohányzás okozta károsodást véglegesnek és visszafordíthatatlannak tartotta.

Bezárás Medipress Tetszett a cikk? A cigaretta okozta bőrváltozás lényegtelennek tűnhet a tüdőrákkal vagy a szívrohammal összehasonlítva, de ez az első — és látható — tünete a káros szenvedélynek.

• Módosítva:
• Miért nem érdeklik a dohányosokat a tragédiák? | Rákgyógyítás
• 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz

Gyakran már 30 évesek arcán is látni a rombolást, amit a nikotin okozott. Jó hír azonban, hogy ha abbahagyjuk a dohányzást, a bőr öngyógyító folyamatba kezd. A rossz hír, hogy minél később szánjuk rá magunkat, annál lassabb lesz a helyreállító munka.

A cigaretta az egész szervezetet károsítja, mivel stesszhatás alatt tartja azt, és vitaminokat von el az agyból. Emellett lassítja a vér áramlását a bőr alatti rétegekbe, aminek következtében kevesebb oxigénhez jut. A bőr a sejtképződés lelassulása következtében petyhüdté válik, kiszárad, és nehezebben védi ki a külső káros hatásokat.

Egyre több tizenéves kezd dohányozni

Mivel nem termel elegendő kollagént, korábban is kezd ráncosodni. A folyamatot gyorsítja, hogy a cigaretta következtében a C-vitamin felszívódása is nehezebben megy, ami pedig a kollagéntermelés fő alkotóeleme lenne. Amikor rágyújtunk, stressznek tesszük ki mi lenne bőrünket, ez okozza a himlőhelyesnek tűnő arcot, a szarkalábakat, és a ráncos felső ajkat. Ha még nem is látszik, az sem jelent semmit, mert könnyen előfordulhat, hogy csak 25 év múlva tűnnek fel bőrünkön a jelek.

Betűméret:

Szerencsére mindez elkerülhető. Ha letesszük a cigarettát, bőrünk már hat hét után meghálálja, hogy több oxigénhez és antioxidánshoz jut. Viszont ezután még sokáig oda kell figyelnünk annak épségére. Fontos például, hogy megfelelő napvédő krémeket használjuk, hogy a káros sugarak ne akadályozzák a kollagén termelődését.

Az arckrémek antioxidánsokkal és vitaminokkal segítenek megóvni a bőrt: az A-vitamin gyorsítja a bőrsejtek cserélődését, a C-vitamin a kollagén termelődését serkenti, az E-vitamin pedig a gyógyulási folyamatot segíti elő. Klinikai tesztek igazolták, hogy a likopint amely anyag például a paradicsomban is megtalálható mi lenne tabletták jót tesznek a dohányzás vagy a túlzásba vitt napozás által igénybe vett bőrnek.

Tippek a dohányzásról való leszokáshoz - ERDON

Ezt kiegészíthetjük halolajat tartalmazó készítményekkel, amelyek az omega-3 zsírsavak segítségével fejtenek ki kedvező hatást. Jótékony hatásúak a színes gyümölcsök és zöldségek is, fogyasszunk sokat belőlük.

Facebook Ránk számíthatsz — mi is számítunk Rád! Hozzátok, az olvasóinkhoz fordulunk, azt kérve, hogy tartsatok ki mellettünk, maradjatok velünk. Ti, ha tehetitek, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt.

• A dohányzás nemcsak öl, de öregít és csúnyábbak is leszünk tőle Szerző: Magyar Kardiológusok Társasága Tizenkilenc percenként meghal valaki, ugyanakkor évente négy millióan vesztik életüket a dohányzás következtében.
• Otrivin menthol akció
• Dobd el a cigarettát!
• Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - modernito.hu