A dohányzásról való leszokás súlya visszapattan

Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan

Értelmezze a homeosztázis fogalmát, értse jelentőségét. Értelmezze a kiválasztás, valamint a külső és belső elválasztás fogalmait.

Értse a szűrővizsgálatok és az önvizsgálat fontosságát. Ismerje és értse az alapfokú újraélesztés lépéseit és szabályait. Tudja, hogy a homeosztázis-összetevők határértékei élettani állapottól függően megváltozhatnak. Értse a homeosztázis és az egészség kapcsolatát.

Kültakaró 4. Bőr Értse a bőr funkcióit védelem, hőszabályozás érzékelés: fájdalom, cigarettapermet megrendelés, nyomás, hőingerek és értse kapcsolatukat a bőr felépítésével. Ismertesse a bőr szöveti szerkezetét, mirigyeit és azok funkcióit, és ábrán azonosítsa a bőr részeit. Magyarázza a hám megújulását. Értse a festéksejtek és a bőrpigment melanin szerepét.

Értelmezze az emberi faj bőrszínskáláját mint a biológiai sokféleség részét. A bőr gondozása, védelme Tudja magyarázni a napsugárzás hatását a bőrre, a napozás egészségtani vonatkozásait, a védekezést.

Ismerje a bőrápolás és hajápolás szerepét és lehetőségeit. Értse a bőr baktériumflórájának jelentőségét. Tudja, mi az anyajegy, a szemölcs, hogyan a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan ki a mitesszer, a pattanás, vízhólyag, vérhólyag. Értse, hogy miért veszélyes az égési sérülés. Tudja, hogyan kell ellátni kisebb égési sérüléseket. A mozgás 4. Vázrendszer Ismerje a csontváz biológiai funkcióit. Ismertesse a gerincoszlop tájékait, a mellkas, az agykoponya és az arckoponya csontjait orrcsontot, járomcsontot, felső és alsó állcsontot.

Ábrán ismerje fel ezeket. Tudja kapcsolatba hozni az ember mozgási szervrendszerének sajátosságait a két lábon járással a gerincoszlop kettős S-alakja. Ismerje a csont kémiai összetételét szerves és szervetlen alkotókértse ezek szerepét, hozza összefüggésbe arányuk változását az életkorral, a fiatalkori és időskori csontsérülésekkel.

Ismertesse egy lapos és egy hosszú csöves csont szerkezetét a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan megfelelő funkciókhoz kötve. Ismerje a csigolya részeit. Tudjon példát mondani a csontok összenövésére, varratos, porcos és ízületes kapcsolódására, fájdalom és égő gyomor dohányzás után, hogy ezek milyen mozgást tesznek lehetővé az a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan helyeken.

Ismerje fel rajzon az ízület részeit. Ismertesse a függesztőövek funkcióját, csontjait, a gerincesek ötujjú végtagtípusának csontjait.

Amely megszünteti a dohányzás iránti vágyát, Figyelem! Felnőtt tartalom!

Értse a férfi és a női medence közti különbség okát. Izomrendszer Ismerje a helyét és funkcióit a következő izmoknak: gyűrű alakú záróizmok, mimikai izmok, bordaközi izmok, mellizom, hasizmok, gátizmok, rekeszizom, végtagok hajlító- és feszítő izmai, fejbiccentő izom. Ismertesse a vázizom felépítését: izomsejt, izomrost izomsejtizomköteg, izompólya, inak.

Legyen képes magyarázni a mozgási szervrendszer működését fizikai emelő-elv, erő, erőkarbiokémiai aktin, miozin, kreatin-foszfát, ATPszövettani vázizomszövet ismerete alapján.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Értse az izom saját energiatároló és a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan molekuláinak szerepét. Értse miért fontos a bemelegítés, hogyan szüntethető meg az izomláz. Értse az izomláz kialakulásának okait. Szabályozás Értse az izomtónus szerepét a testtartás és a mozgások kialakításában. A mozgás és mozgási rendszer egészségtana Ismerje a mozgási szervrendszer épségét, megóvását szolgáló alapelveket pl.

a térd fájhat a dohányzás miatt

Tudja, mi a törés, gerincsérülés, ficam, csípőficam, rándulás, lúdtalp, gerincferdülés, és ismerje ezek jeleit. Tudjon példát említeni a testépítés során helytelenül alkalmazott táplálék-kiegészítők káros hatásaira. A táplálkozás Tudja magyarázni a táplálkozás jelentőségét, és értse folyamatait rágás, nyelés, bélperisztaltika. Ismerje a különbséget a táplálék és tápanyag között. Tudja felhasználni a tápanyagok fajlagos energiatartalmát alapvető számítási feladatokban.

Értelmezze a testtömegindexet, tudjon következtetéseket levonni értékéből, és értse, hogy normálértéke függ a testösszetételtől, nemtől, életkortól. Emésztés Ismerje fel ábrán a táplálkozási szervrendszer szerveit, tudja biológiai funkcióit.

Dohányzás után gyomorfájdalom

Értse a kapcsolatot a tápanyagok emésztése és sejtszintű lebontása között. Ismerje a máj szerepét az emésztőnedv-termelésben, a fehérje- glükóz- és glikogénszintézisben, a raktározásban és a méregtelenítésben.

Ismerje fel a fog részeit magyarázza a részek funkcióit, értse a fogképletet. Ismertesse a száj higiéniáját, a szájápolás szabályait és jelentőségét. Tudja, mely emésztőnedvek játszanak szerepet a fehérjék, a szénhidrátok, a zsírok és a nukleinsavak emésztésének folyamatában; ismerje a termelődési helyüket és a működésükhöz szükséges optimális kémhatást.

Ismerje a következő emésztőenzimek termelődésének helyét és hatásait: amiláz, laktáz, lipáz, nukleáz, pepszin, tripszin. Értelmezzen a hasnyál vagy a gyomornedv hatását bemutató kísérletet. Felszívódás Ismerje a bélbolyhok helyét, és tudja működésük lényegét. Ismerje a táplálékkal felvett fehérje, szénhidrát és zsír alkotó részeinek útját a szövetekbe történő beépülésig, illetve a felhasználásig. Szabályozás Tudja, hogy mi válthatja ki az éhség- szomjúságérzetet és értse a tápcsatorna reflexes folyamatait nyál- és gyomornedvtermelés, hányás, nyelés.

Táplálkozás egészségtana Magyarázza a minőségi és mennyiségi éhezés fogalmát. Ismertesse a következő vitaminok élettani jelentőségét: E- K- B1- B6- vitamin. A dohányzásról való leszokás súlya visszapattan a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, növényi rostok, ásványi anyagok nyomelemektermészetes forrásait, tudjon érvelni hiányuk vagy túlzott fogyasztásuk ellen. Ismerje a következő vitaminok élettani jelentőségét, és tudja azokat összekapcsolni hiánytüneteikkel: D- A- B12,- C-vitamin, folsav.

Ismertesse az alapanyagcsere fogalmát és tudja, mitől függ annak értéke. Értelmezze, miért járhatnak a májbetegségek együtt sárgasággal. Figyelje meg az élelmiszerek csomagolásán feltüntetett összetevőket és magyarázza a lehetséges kockázati tényezőket, táblázat segítségével. Értelmezzen életmódhoz igazodó étrendet, ezzel kapcsolatos adatok, táblázatok használatával.

Ismerjen a tápcsatorna megbetegedéseinek kialakulását elősegítő kockázati tényezőket veleszületett hajlamosító tényezők a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan életvitelből, életmódból eredő kockázati tényezők - pl. Értse, hogyan változnak az étrendi elvárások tevékenységtől, kortól, nemtől és állapottól terhesség, szoptatás függően.

jutavit tengervizes orrspray baby

Magyarázza az élelmiszer- és ételtartósítás alapvető szabályait. Értse az alultápláltság és a túltápláltság következményeit, kockázati tényezőit. Tudjon érvelni a megfelelő összetételű étrend mellett. A légzés 4. Légcsere Ismerje a légzőrendszer funkcióit. Ismerje a légzőrendszer szerveit. Ismerjen légzési segédizmokat, tudja hogy ezek részvétele a nehézlégzésben feltűnő. Értse a mellkasi és a hasi légzés különbségét. Értse a mellhártya, a rekeszizom, a bordaközti izmok szerepét a belégzés és kilégzés folyamatában.

Értse a légzési teljesítmény és a szervezet energiafelhasználása közötti összefüggést. Ismertesse a vitálkapacitás és a légzési perctérfogat fogalmát. Magyarázza aktív sportoló és nem sportoló fiúk és lányok vitálkapacitását bemutató táblázat eltérő értékeit. Határozza meg a légzésszámot nyugalomban és munkavégzés után, magyarázza az eltérést. Elemezzen a légzési térfogatváltozásokat és a légzőmozgásokkal kapcsolatos nyomásváltozásokat bemutató grafikont. Értelmezze a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan Donders-modellt bemutató ábra alapján a légzőműködéseket.

Gázcsere 4. Hangképzés Magyarázza a légcsere, a gázcsere és a sejtlégzés összefüggéseit. Ismerje fel ábrán a gége alábbi részeit: pajzsporc, gégefedő, hangszalagok. Ismerje a hangszalagok szerepét a hangképzésben.

Értse, hogy a tüdőben és a szövetekben folyó gázcsere diffúzión alapul. Ismerje, mely porcok között feszülnek ki a hangszalagok.

Értse a gége működését, tudja, hogy mitől függ a keletkezett hang erőssége, magassága, és mi befolyásolja a hangszínt. Szabályozás Tudja magyarázni a vér szén-dioxid koncentrációjának szerepét a légzés szabályozásában.

Ismerje az orron át történő belégzés előnyeit a szájon át történő belégzéssel szemben. Ismertesse a légzésszabályozásban a kemoreceptorok és a mechanoreceptorok szerepét. Kapcsolja össze fizikai ismereteivel a légmell és a keszonbetegség kialakulását. A légzés és a légzőrendszer egészségtana elsősegélynyújtás Tudjon megnevezni a légzőrendszert károsító tényezőket és ismerje a légzőrendszer gyakori betegségeit fertőzéses eredetű és daganatos megbetegedések, asztma.

Magyarázza, miért jár gyakran együtt a torokgyulladás középfülgyulladással. Értse a dohányzás kockázatait. Tudjon érvelni a dohányzás ellen. Hozza összefüggésbe a tüdő-léghólyagocskák felületi feszültségét a dohányzással.

Az anyagszállítás 4. A testfolyadékok Hasonlítsa össze a vér, a szövetnedv, a nyirok összetételét, keletkezését, kapcsolatukat.

Szívni, vagy nem szívni…

Ismertesse a teljes vértérfogat mennyiségét, az alakos elemek és a vérplazma arányát, a vérplazma fő alkotórészeit és értse jelentőségüket. Értelmezze a homeosztázist a folyadékterek összetételének példáján. Ismertesse, hogy mi okból változhat a vér kémiai összetétele pH, glükózszint. Ismertesse a vörösvérsejtek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék szerepét, keletkezésük helyét, a normál értéktartománytól való eltérés okait és következményeit.

Ismerje a hemoglobin fő részeit hem: 4 db N-tartalmú gyűrű, Fe, globin: fehérje.

Ismertesse a sérült érfal, a vérlemezkék, a trombin, a fibrin, a kalciumion szerepét a véralvadás folyamatában, tudja, hogy a folyamathoz K-vitamin szükséges. Hozza összefüggésbe ezeket a vérzékenység kialakulásával. Értse a vérszegénység lehetséges okait.

a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan leszokni a dohányzásról és a dohányzásról álomban

Értse, hogy a véralvadási folyamat rendellenessége vérzékenység, illetve trombózis kialakulásához vezethet. A szöveti keringés Ismertesse a vér, a szöveti folyadék és a nyirok kapcsolatát; a szöveti folyadék szerepét, mint a sejtek közötti anyagcsere helyét.

Értse, hogy milyen mechanizmus mozgatja a folyadékot a nyirokerekben.

Hogyan lehet gyorsan leállítani a cigarettát.

Magyarázza a hajszálerek keringési jellemzőit, funkcióját az anyagcserében. Értelmezze a nyirokkeringés lényegét útvonala, funkciójaa nyirokcsomók jelentőségét.

  1. Ahol abba lehet hagyni a dohányzást
  2. Sokat segíthet az, ha ezeket összegyűjti, és aktívan használja az elhatározása megszilárdítása során és a kísértésekkel való megküzdésben.
  3. Abbahagytam a dohányzást, de szeretnék
  4. Leszokni a dohányzásról német fordítás

Ismertesse a szövetnedv áramlási mechanizmusát a vérnyomás és a plazmafehérjék ozmotikus nyomásának viszonya alapján. A szív és az erek Ismerje a szív működésének alapelveit üregek térfogat- és nyomásviszonyainak változása, a vér áramlása a dohányzásról való leszokás súlya visszapattan szívciklus folyamán. Értse a szív felépítésének és működésének kapcsolatát. Tudja grafikonon elemezni a vérnyomás változását, a véráramlás sebességét, az erek keresztmetszetének alakulását a keringési rendszerben.

Ismerje a verőtérfogat, perctérfogat értékeit. Tudjon elvégezni alapvető számításokat ezekkel az adatokkal. Értelmezze, mely tényezők segítik a vénás áramlást.

Ismertesse, hogy mi a koszorúerek feladata, hogy miért életveszélyes ezek elzáródása. Ismerje az artériák, a vénák és a kapillárisok felépítését átmérő, billentyű, szöveti szerkezetés ezeket hozza kapcsolatba az adott erek funkcióival. Ismerje a szívfrekvencia és a vérnyomás fogalmát és felnőttkori normál értékeit. Tudjon pulzust és vérnyomást mérni automata eszközzellegyen képes a mért adatok eredményeit értelmezni és magyarázni.

Ismertesse a lép helyét és szerepét. Szabályozás Tudja, hogy milyen élettani hatások emelik, vagy csökkentik a pulzusszámot és vérnyomást. Ismerje a szinuszcsomó és a pitvar-kamrai csomó helyzetét, funkcióját.

változások a dohányzásról lemondó személyben a testben a dohányzásról való leszokás után

Magyarázza a véreloszlás megváltozásának élettani funkcióját.

Olvassa el is