Leszokni a dohányzásról, és 5 kg-ot lefogyott. Leszokni a dohányzásról, és 5 kg-ot lefogyott
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T leszokni a dohányzásról, nem akar kommunikálni
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.
Bezárás MTI Tetszett a cikk? Átlagosan négy-öt kilogramm testsúlynövekedéshez vezet a dohányzásról való leszokás az első évben, ami jóval nagyobb súlygyarapodás, mint eddig hitték - derül ki francia és brit kutatók szerdán közzétett tanulmányából. A súlytöbblet legnagyobb része az első három hónapban rakódik le - írták a kutatók a British Medical Journal online kiadásában, ahol más szakemberek ezzel szemben éppen azt hangsúlyozták állásfoglalásukban, hogy a dohányzásról való leszokás egészségügyi előnyei messze meghaladják a néhány kilónyi hízás kockázatát.
A tanulmányba bevont, nikotinpótlást nem alkalmazó emberek a leszokás első hónapjában átlagosan 1,1 kilogrammot szedtek magukra, a második hónap végére ez 2,3 kilogramm lett, a harmadik hónap végére 2,9, félév elteltével 4,2, az első év végére pedig 4,7 kg. Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a dohányzásról való leszokást propagáló füzetekben gyakran idézett 2,9 kilogramm - mutattak rá a tanulmány szerzői.
A nők ráadásul egy felmérés szerint átlagosan csak 2,3 kilogramm hízást viselnének el a leszokás kedvéért.
Korábbi kutatások igazolták, hogy a nikotin csökkenti az étvágyat, és gyorsíthatja az anyagcserét. Mostani tanulmányukhoz és között az Egyesült Államokban, Európában, Ausztráliában és Kelet-Ázsiában lefolytatott vizsgálatok eredményeit összesítették a kutatók.
5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról
Az adatbázisban csak a dohányzásról sikeresen leszokott emberek adatai szerepeltek. A testsúlyváltozás mértéke jelentősen szóródott, a dohányzásról leszokott emberek 16 százaléka fogyott, 13 százaléka viszont tíz kilogrammnál is többet szedett fel az első évben.
Szerkesztőségi cikkükben spanyol és ausztrál és 5 kg-ot lefogyott azonban azt hangsúlyozták, hogy a dohányzás a korai halálozás vezető oka világszerte, évente mintegy 5,1 millió ember haláláért felelős.
Az index.
- Sokan leszoktak a dohányzásról
- Anja hujšanje s cimetom Feb 7, - A 24 éves Nikolett 20 kilót fogyott, és elképesztően érzékletesen számol be arról, hogyan törődött bele, hogy ő egész életében túlsúlyos lesz,
- Dohányzás abbahagyása utáni fogyás?
- Leszokni a dohányzásról és 10 kg-mal lefogyni - modernito.hu
Ez a független magyar és 5 kg-ot lefogyott és a tájékozódás szabadságára mért eddigi legsúlyosabb csapások egyike. A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni.
A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, hogy minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.
- Hordani végre a bikinit, nem törülközőbe csavarva vészelni át a nyarat?
- A dalszövegeket könnyebben lehet kilépni
- A leghatékonyabb pszihologiai trükkök eredményes fógyáshoz
- Abbahagyta a dohányzást, elmúlt fájdalmat
Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt! Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!
