Leszokni a dohányzást, nem veszíthetek. Végre nem dohányzom by netty net - Issuu

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.

Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás?

Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt remenysegiskola. Keressen indokokat! Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem leszokni a dohányzást 5 év 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!

Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább?

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

A nikotinfüggıség 7. Az agymosás nem veszíthetek a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9. Nem veszíthetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

leszokni a dohányzást, nem veszíthetek dühös dohányzás elleni küzdelem

Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A mellkasi szúrás jobb oldalon idıpont Hiányozni fog a cigaretta?

2. Ünnepelje meg a leszokást!

El fogok hízni? Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási nem veszíthetek Csak egy slukk Nehéz lesz számomra? A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı rész: Segítsen, hogy vége legyen ennek a leszokni a dohányzást 2 Elıszó Kedves Olvasó!

Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl nem veszíthetek, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - módszerem más dohányosoknál is mőködik.

Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

Amire szükségem van, az akaraterı! De miért olvasná el az egész könyvet, leszokni a dohányzást a leszokástól való félelme elıtte még nem szőnt meg. Ez itt a klasszikus kérdés! Mi volt elıször a tyúk vagy a tojás? Ezekbıl a nem éppen bátorító megjegyzésekbıl kiindulva nekem is kétségeim támadtak.

A kurzusaimon gyakran átéltem, hogy egy dohányos egy fontos pontot félreértett.

leszokni a dohányzást, nem veszíthetek dohányzás és szegycsont fájdalom

De a kurzuson ezt mindig ki tudtam javítani. De hogy tehetné meg ezt egy könyv? Pontosan emlékszem, hogy olykor milyen frusztrált voltam a közgazdász képzésem egyetemi évei alatt, amikor a könyvben egy pontot nem értettem, vagy nem értettem nem veszíthetek egyet és nem tudtam a könyvnek válaszolni. Egyébként arról is meg voltam gyızıdve, hogy a leszokni a dohányzást és televízió korában sok ember nincs könyvolvasáshoz szokva.

Plusz még ezen 40 éves leszokni a dohányzásról volt egy kételyem, mert nem voltam író és ezen a területen a saját korlátaim is teljesen tudatosak voltak bennem.

Biztos voltam benne, hogy egy dohányost egy személyes beszélgetésben meg tudnám gyızni arról, hogy mennyivel is leszokni a dohányzást a társasági szituációk nemdohányzóként és hogy mennyivel jobban tud az ember koncentrálni, vagy a stresszhelyzetekkel megküzdeni, illetve, hogy milyen könnyen és egyszerően le lehet szokni. Azt kérdeztem magamtól, hogy nem kellene-e inkább egy profi szerzıt felkeresnem.

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl! Előbb vagy utóbb, de mindenki leszokik, ne várja meg, amíg késő lesz A leszokás egy végtelennek tűnő harc, hiszen az ellenség mi magunk vagyunk. És amíg nem tudjuk legyőzni magunkat, addig mindig a rosszabbik énünk kerekedik felül.

Szóval nem sok esélyt láttam arra, hogy egy könyv sikeres lehetne. Az istenek megáldottak.

Bioexpress - Dohányzás leszoktató terápia | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások

Remélem, hogy ezek a megjegyzések nem szálltak túlságosan a fejembe. Teljesen egyértelmő számomra, hogy ezeket a bókokat nem az irodalmi ill. Ezeket egy egyszerő okból kapom: mindegy, hogy egy könyvet olvas el, vagy egy kurzust látogat nem veszíthetek, Allen Carr Easyway módszere mőködik!

Illetve leszokni a dohányzást egy könyv egy nyelven hosszútávon mőködik, akkor miért ne lenne más nyelveken is hasonló a helyzet.

hogyan lehet leszokni a lány dohányzásáról jelölje meg, hogy abbahagyja a dohányzást

Egész biztos, hogy ha egy könnyő utat mutat, hogy meggyógyuljunk a betegségbıl, amely több mint hárommillió embert öl meg évente világszerte, és mindenkit érint, függetlenül a nemzetiségétıl, fajtól, vallástól vagy bırszíntıl. Ismét megmutatta a múlt, hogy Allen Carr metódusa minden nyelven sikeres, mert már több mint 20 nyelven létezik.

Ital leszokni a dohányzásról leszokni

A német verzió egész különösen sikeres. Leszokni a dohányzást el tudja képzelni, hogy mennyire örülök a világ minden tájáról érkezı levélnek.

Ennek a könyvnek az utolsó oldalán beszélek majd egy hógolyóról, amely remélhetıleg nemsokára egy lavinává válik. Volt idı, amikor még kételkedtem abban, hogy ezt a napot megérem, mert az elején elég lassan vándorolt az általam leszokni a dohányzást üzenet egyik embertıl a másikig.

A hír mégis nagyon gyorsan elterjedt, és Önök segítenek nekem ezzel a legtöbbet, mert most már biztos vagyok, hogy megérem azt a bizonyos lavinát. Amióta elkezdtem a dohányzásról való leszokással foglalkozni, azóta sok kudarc és csalódás ért, de pozitív tapasztalataim is vannak.

Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb. A cigarettázók életében többször is előfordul, hogy kísérletet tesznek a leszokásra, ám az esetek döntő hányadában a próbálkozás kudarcba fullad. Mindössze 4 százalékuk éri el önerőből, külső segítség nélkül az egyéves füstmentességet.

A legszebb, hogy egy leszokni a dohányzást egészen különös és a legszélsıségesebben érdekelt emberekkel találkoztam. Azokra az egykori dohányosokra gondolok, akik az én módszeremmel szoktak le és akkora benyomást tett rájuk, hogy ık maguk is Trainer-ek akartak lenni.

Ezzel kapcsolatban nagyon sok érdeklıdı van, de kevés érdeklıdı bír azokkal az elıfeltételekkel, amelyekkel a megalapozott képzést elvégezhetnék. Nagyon leszokni a dohányzást vagyunk azokra a német anyanyelvő Trainerekre, akik egy meglepıen rövid idı alatt egy leszokni a dohányzást minıségstandardot elértek.

Nagyon bízom abban, hogy ha Ön a könyvet egy ıszinte, nyitott beállítottsággal olvassa és követi az útmutatásokat, akkor rövid idın belül rátalál erre a csodálatos örömre és valóban megszabadul a nikotinfüggıségtıl.

Életemben nem olvastam még ehhez hasonló könyvet, és tudomásom szerint magyar nyelvterületen nem is létezik ehhez fogható. Kerestem ezt a könyvet nagyobb országos hálózatú könyvesboltban is, de nem ismerték Allen Carr nevét. Ezért úgy gondoltam, hogy lefordítom.

leszokni a dohányzást, nem veszíthetek 2 szívroham után leszokni a dohányzásról

Több ilyen témájú könyvet olvastam már magyarul, de egyikük sem fogott meg ennyire, mint ez. Sokáig tartott, míg egyáltalán rávettem magam arra, hogy lefordítsam a könyvet. Igaz, már több mint leszokni a dohányzást éve elkezdtem, a munka kilencvenöt százalékát az utóbbi három hétben végeztem el. Ennek a könyvnek a segítségével szoktam le a cigarettáról és úgy gondoltam, hogy senkit sem foszthatok meg ettıl a nagyszerő lehetıségtıl, hogy megszabaduljon a förtelmes szenvedélybetegségétıl.

Természetesen elsısorban az édesapámra, anyósomra, bátyámra, szóval közeli rokonaimra gondoltam, mivel ık elég kemény dohányosok, és közel állnak hozzám, de aztán rájöttem, hogy nagyon sok olyan ember van a környezetemben aki nem beszél idegen nyelvet és ez a könyv a hasznára válhat, ezért a legjobb barátaimnak és ismerıseimnek is szánom.

A könyv eredetileg angol nyelvő, én a német fordítást fordítottam magyarra. Ha bebizonyítja a leszokni a dohányzást, hogy a dupla fordítás nem veszíthetek sem veszített semmit a hatásából, és a rokonaim, közeli ismerıseim leszoknak a dohányzásról amiben egyébként biztos vagyokakkor mindenképp erıfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy az általam nagyrabecsült Allen Carr-ral felvegyem a kapcsolatot és megpróbáljam hivatalosan is kiadni a könyvét Magyarországon.

milyen veszélyekkel jár a dohányzás

Nem szeretném túlságosan elhúzni a bevezetıt, hiszen nem ezért leszokni a dohányzást a könyvet, mégis szeretném Önt egy-két praktikus tanáccsal ellátni, amit fontosnak tartok a sikerhez. Véleményem szerint három fı dolog van, ami alapvetıen szükséges, ha Ön komolyan gondolja ezt a leszokási kísérletet: 1. A könyvet egy, maximum két hét leforgása alatt nyugodt tempóban is el lehet olvasni. Én is így tettem, illetve így tennék az Ön helyében is!

Így tuti biztos az eredmény! Allen Carr felhívja majd a figyelmet arra, hogy mindent, amit nem veszíthetek kérdıjelezzen meg, és gondolkodjon el rajta.

  • Miért kellene abbahagynia egy nő dohányzását?
  • 10 évet is veszíthetnek a dohányosok - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak
  • Leszokni a dohányzásról szeminárium | Allen Carr Központ
  • Leszokást segítő ételek - Egészség Femina Ital leszokni a dohányzásról leszokni Köszi, nem dohányzom!

Én épp az ellenkezıjét is javasolhatnám. Higyjen vakon benne! Teljesen mindegy.

Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? - Leszokni a dohányzást 5 év

Hiszen mindenképp sikerül ha eleget tesz a harmadik pontnak! A nyitottság és a taníthatóság az élet más területein is nagyon fontos tulajdonság. Ennél a könyvnél ez fokozottan igaz! Legyen nyitott!

Olvassa el is